なぜ五感を満たす必要があるのか？

五感は、視覚（見る）、聴覚（聴く）、味覚（味わう）、嗅覚（嗅ぐ）、触覚（皮膚で感じる）の5つの感覚です。

情報過多な現代、スマホから、PCから、街で・・・あらゆるところから沢山の情報がやってきます。脳がそれらをすべてキャッチすると、脳は疲れてパンクしてしまいます。

そのため私たちは、パンクするのを防ぐために、五感を鈍らせていることがわかっています。

疲れているときこそ、五感を刺激してゆったりと自分自身の時間を過ごしましょう。

 

五感を刺激することで、今まで見過ごしていたような日常の中の小さな喜び、楽しさ、美しさに気づくことができます。

感じる心が刺激されるので、感動の感度、幸せの感度があがっていきます。

そんな満たされた状態で過ごす時間が今よりも少しでも増えたら、私たちの生活はどのよう変化するでしょうか？